Senam Sehat Bersama Ibu-ibu PKK Desa Asempapak diadakan pada hari Minggu, tanggal 18 Mei 2025. Program Rutin PKK yang diselenggarakan setiap hari Minggu Pukul 07.30 WIB di Balai Desa Asempapak. Kegiatan ini tidak hanya diikuti oleh Ibu-ibu PKK saja, namun senam sehat ini bisa diikuti untuk ibu-ibu warga desa asempapak secara umum.
Senam Sehat dipimpin oleh Ibu Syarifah, senam diawali dengan gerakan pemanasan yang diringi dengan lagu-lagu. Semua peserta senam mengikuti gerakan dari instruktur dengan gembira dan enerjik sesuai alunan lagu yang diputar.
Senam ini memiliki banyak manfaat, diantaranya: Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, memperbaiki suasana hati, menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah berbagai penyakit, dan meningkatkan kemampuan kognitif.
Senam ini ditutup dengan gerakan pendinginan dan dilanjutkan dengan sesi foto bersama instruktur senam. Selain untuk menjaga kebugaran juga kegiatan senam ini juga untuk menjalin tali silaturahmi.
